RSSОфициальный видеоканал городской Думы на YouTubeУправление по связям с общественностью и СМИ Городской Думы Нижнего Новгорода в Facebook
Территориальное общественное самоуправление

15.01.2019В ТОС Б. Корнилова продолжаются занятия по скандинавской ходьбе

В ТОС Б. Корнилова продолжаются занятия по скандинавской ходьбе

14 января Совет общественного самоуправления ТОС Б. Корнилова провел очередное занятие в клубе «Здоровый образ жизни». Жители занимались скандинавской ходьбой. Каждый участник прошёл 8 кругов стадиона школы № 46, в среднем у каждого получилось 6 000 шагов, а это более 3 км. Под руководством тренера жителями был освоен новый комплекс упражнений с палками. Были выполнены упражнения на суставы рук и ног, коленей. Далее выполнены приседания с палками, повороты туловища направо и налево, упражнения для плечевого пояса и шеи. Многие участники отметили возрастающую выносливость.

Вход для пользователей